Voeding

Gezond gewicht bereiken & behouden.

Als ervaren voedingsdeskundige (gewichtsconsulent) en leefstijlcoach bij Jezelf in Balans adviseer- en coach ik jou bij het bereiken van je doel. Dat kan zijn een gezond gewicht of  'beter in je vel' zitten, fitter worden etc.

Hierbij besteed ik aandacht aan de volgende aspecten:

  • gezonde voeding
  • voldoende beweging
  • ontspanning 

Een gezond voedingspatroon is de basis voor een fit en vitaal leven!