Workshop "Voeding & Onregelmatig werken"

Onregelmatige werktijden zorgen vaak voor een onregelmatig eetpatroon. Even snel tussendoor een snack of maaltijden overslaan komt vaak voor. Mensen die onregelmatig werken hebben vaak verschillende klachten zoals slaapproblemen, vermoeidheid en overgewicht.

Tijdens deze workshop leer je met welke voeding je deze klachten kunt verminderen.

Wat en hoeveel eet je overdag en hoe is dat 's nachts?

 


Aanmelden voor deze workshop kan via het contactformulier