Workshop ‘Gewoon Gezond Eten’

Wat is nu precies gezond en wat niet? Door alles voedingshypes zien we door de bomen het bos niet meer.

Moet ik suikervrij gaan eten? Of biologisch…..Vegetarisch worden? Groene smoothies gaan drinken als ontbijt? Of koolhydraatarm gaan eten?

Hoeveel voeding heb je nodig en hoe is de ideale verdeling tussen vetten, eiwitten en koolhydraten op een dag?

Tijdens deze workshop leren uw werknemers hoe een gezond voedingspatroon eruit ziet. Ze krijgen praktische tools aangereikt  om zelf tot een gezond en evenwichtig voedingspatroon te komen. Een gezond eetpatroon leidt immers tot fitte en vitale werknemers!